Att trilla på ingenting är något jag har tränat länge på och kan numera titulera mig specialist inom detta område. Idag var de inte riktigt ...

Idag hade vi pung-gung och helikoptern på träningen. Nej det är inte så snuskig som det låter den ena övningen då slänger man en kettlebell ...

Förstår inte att jag blir så flamsig och tramsig så fort jag blir lite trött. Men ikväll är jag sån och sitter här ensam i ett rum och små f...