Om ni på fullaste allvar tror att jag har några bra tips vad det gäller träning så får ni nog tänka om, eller jo jag har ett bra tips, gör d...

För lite drygt tio år sedan möttes vi för första gången och jag föll som en fura, vi skildes åt och sedan dess har jag inte kunnat glömma vå...

Laddar inför kvällens träningspass och detta gör jag med ett halvätet rån som låg kvarglömt vid min dator, det var ganska segt men jag slår ...

På kvällens träning gjorde jag något som de bara gör på amerikanska krigsfilmer, jag gjorde armhävningar på tå. Fy för rackarn vad det var j...

Ska snart iväg på årets första cirkeljympa, kan inte säga att jag är speciellt laddad, är mer sugen på att slänga fötterna i soffan, moffa g...

Såg att en sökning på google om saras tränings blogg hade för någon hit, kan meddela att den träningen som skulle blivit av igår, cirkelfys...

Imorse snöande det när jag skulle köra till jobbet så vad skulle jag göra, det fanns ingen tid för panik och jag kan ju inte ringa till jobb...

Som alla andra veckor började även denna med en måndag, så inga överraskningar här inte. Jag har släpat mig till träningen idag och det var ...

Sådär då har jag varit duktig igen och varit och tränat, tydligen gjorde jag en av de tio övningarna perfekt så jag tänkte bara berätta om d...

Här föreslår jag att vi kan se ett avsnitt Bones innan vi ska gå och anfalla kudden inför ännu en sömnlös natt, (jag skyller på mullfånen oc...

Idag hade vi pung-gung och helikoptern på träningen. Nej det är inte så snuskig som det låter den ena övningen då slänger man en kettlebell ...

När näsan slår i golvet då vet man att man har gjort en för djup armhävning!

Då har jag hårdkramat pilatesboll, rättstavningen vill dock skriva Laholmsbukten men det är fel om man inte såg min tröja efteråt då hade ma...

Att jag kunde bli så slut av ett danspass att jag såg stjärnor efter sista låten det trodde jag aldrig. Jag fullständigt badade i svett och ...

Kvällen har spenderats framför datorn med ett glas vin (eller två), trodde att jag skulle sitta och bli lite uttråkad men ack så fel jag had...

Eller det var kanske att ta i så jag blev blå men joggat nästan 1km har jag gjort, detta tackvare min envise treåring som absolut skulle spr...

Idag har det varit full fart hela dagen. Började med öppna förskolan i ett församlingshem utanför stan. Idag var det min tur att vara nyckel...

Så härligt när man kan vara ute utan att frysa röven av sig. Det blev kanske inte det bästa kortet men det var det eller inget alls.

Jag blir så trött på att inte kunna köra på i 110 utan måste lägga mig och fesköra i 30-50 istället annars säger kroppen ifrån ordentligt oc...

Så där nu har jag börjat med min träning :) Hoppas att jag ska orka fortsätta, de tar ju faktiskt max tio minuter nu de första veckorna när ...