Så där nu har jag börjat med min träning :) Hoppas att jag ska orka fortsätta, de tar ju faktiskt max tio minuter nu de första veckorna när jag bara kan göra två övningar.
Den ena övningen är bäckenlyft (fast utan lyft de första veckorna)
Den andra är aktivering av transversus muskel.
Stackars mina små muskler de har legat i dvala i ett år nu, men de är dags att få liv i dem nu :)
Längtar tills jag kan börja gå på pass, hoppas att jag fixar brädpassen sen för de är så roliga och blir allt som vi vill så finns det möjlighet för mig att gå på afropass oxå :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar